날도 더워지고 다이어트 하시는분들 많으실텐데요
저또한 운동으로 열심히 살을 빼고 있는중이기도 합니다
웹서핑중 200칼로리 극과 극 비교사진을 봤는데
아래 이미지를 보니 깨닫는게 많아 지는군요..ㅠㅠ
소세지, 초콜릿, 감자튀김은 작은양으로 200칼로리인데
과일, 야채들은 비교적 양이 엄청 많아요 ㅋㅋㅋ
저는 운동중이니까 되도록이면 과일, 야채섭취를 더 늘려봐야겠습니다..ㅠ
'여러가지 이야기들' 카테고리의 다른 글
| 메르스 첫 사망환자분 아드님의 페이스북 추정 글 / 메르스 첫사망자 아들 페이스북에 올린 글 (0) | 2015.06.09 |
|---|---|
| 허벅지의 중요성 / 하체운동 / 생로병사의비밀 허벅지 / 건강의 중심 (0) | 2015.06.08 |
| 외국의 음주운전 처벌 (0) | 2015.06.04 |
| 한국에서는 좀처럼 힘든 일 / 김윤재 디자이너 (0) | 2015.06.02 |
| 지구에서 산소가 5초간 없어지면 일어나는 일들 (0) | 2015.06.01 |
