안녕하세요 여러분 게임텔러입니다. 주말동안 푹 쉬고 일상으로 복귀하신 여러분! 뭉친 어깨, 뻐근한 손목으로 고생하고 계신다면 사무실에서 간단하게 할 수 있는 심쿵체조로 간단하게 스트레칭해보시는건 어떠세요? 일상속에서 의자에 앉아서 생활하는 시간이 많은 현대인들! 의자에 앉아 1분이면 할 수 있는 심쿵체조를 따라하다보면 조금은 풀어진 어깨와 손목, 다리로 한층 가볍게 업무, 게임을 하실 수 있을 거에요 먼저 가슴과 어깨를 풀어주는 운동을 따라해보세요! 심쿵체조의 시범조교로는 아이템매니아의 얼굴인 매니아걸 진서연씨가 수고해주신다고 합니다. 먼저 가볍게 주먹을 쥐고 손을 가슴 가까이 올려주신 뒤 어깨를 올려 근육의 어깨와 팔뚝 근육을 자극시켜줍니다. 리 팔은 그대로 고정시킨 후 허리를 좌, 우로 비틀어 상체를..
